Tra le 19 e le 8 non inviare email. Se non è davvero urgente, non rispondere fino al mattino – anche se passi la notte a lavorare.
Dall’altra parte c’è una notifica che squilla sul comodino, una serata interrotta, un confine che salta. L’email è asincrona: può aspettare le otto senza che nulla vada perso.
Scrivi pure di notte, se è il tuo momento. Ma tieni il messaggio in bozza e premi invio a giornata iniziata. O programmalo, se puoi. Non lasciare che l’email ti possieda, e non disturbare chi ha già smesso di lavorare.